生产方法:
1.虾加工成虾仁,白菜切段,豆腐切块,葱姜加工成葱花姜片。
2.锅内热少许油,爆香葱姜末,下虾仁和少许料酒翻炒。
3、加水,放入豆腐,烧开后加盐和鸡粉调味,最后放入白菜段,稍后出锅。
健康贴士:
豆腐的主要成分是蛋白质,每100克豆腐中蛋白质的含量占34%。豆腐中的蛋白质是完全蛋白质,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且比例接近人体所需。此外,它还含有十多种营养物质,如矿物质磷和钙,对人体健康非常有益。虾肉富含蛋白质、钙、镁等。此外,虾肉容易消化,适合儿童食用。
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