食谱配料:
一个长茄子,少许肉末,一个鸡蛋,干淀粉,蚝油,酱油,味精,水淀粉等。
生产方法:
1.先将长茄子去皮,用顶刀切3 mm片,放入干淀粉中拌匀。
2.将锅内油加热至七成热,将搅拌均匀的茄子片放入蛋液中浸泡均匀,然后放入油锅中,炸至金黄色,依次放入盘中。
3.锅里放一点底油,肉末翻炒至变色,再加入蚝油、酱油、味精和适量的水。最后水淀粉增稠。倒在盘中茄子片上即可食用。
健康贴士:
茄子营养丰富,尤其是维生素P的含量,很多蔬菜水果都达不到。
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