生产方法:
1.把豌豆两边的筋扯下来，洗干净。将圣女果洗净，切成两半。
2.将水倒入锅中，用大火加热至沸腾，加入1/2茶匙(3g)盐，放入豌豆，关火，20秒后取出，放入冷水中浸泡。
3.将豌豆沥干，倒入一个大碗中，加入圣女果和西梅，加入剩余的1/2茶匙盐和橄榄油，搅拌均匀，最后倒入杏仁。
健康贴士:
杏仁富含类黄酮和抗氧化剂，也是维生素E和矿物质镁的绝佳来源。杏仁还可以提供丰富的蛋白质膳食和纤维，以及对心脏健康有益的单不饱和脂肪酸、钾、钙、磷和铁。
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