生产方法:
1、葱、姜、肉丁。
2.将两个鸡蛋放入碗中,加入适量豆瓣酱,加入整碗冷水稀释,加入一些蔬菜丁。
3.油熟了再炒肉丁。九成熟后,放入葱和姜,稍微翻炒。
4.加入稀释的酱汁和蔬菜丁,煮至粥状。
5.煮面条,然后在步骤4中倒入调味汁。
健康贴士:
每100克鸡蛋含有14.7克蛋白质,主要是卵清蛋白和卵球蛋白,含有人体必需的8种氨基酸,与人体蛋白质的组成非常相似。鸡蛋中蛋白质的吸收率可高达98%。
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