碱性食物有哪些主食

很多夫妻都想要生男孩，所以更加注重一些生男孩的小窍门，包括通过饮食来增加生男孩机会的方法。例如，准备怀孕的女性可以吃一些碱性食物，以延长Y精子的存活时间。这会增加生男孩的机会。那么，什么是碱性食物呢？

碱性主食很少。碱性食物主要是蔬菜和水果。在动物性食品中，唯一的碱性食品是牛奶。全谷物、普通蔬菜和水果都是碱性的。其中，碱度比较高的有藻类和深色叶类蔬菜。常见的碱性食物有菠菜、卷心菜、萝卜、竹笋、胡萝卜、土豆、黄瓜、豆腐、豌豆、红小豆、绿豆、土豆、红薯、青豆、莲藕、栗子、洋葱、茄子、蘑菇、牛奶等。蛋清、橙子、葡萄、香蕉、苹果、柿子等。

碱性食物包括：蔬菜。所有绿叶蔬菜都是碱性食物。它们富含维生素和矿物质。蔬菜中大量的纤维可以促进胃肠蠕动，帮助排便。水果是食物中最易消化的碱性食物，是体内最好的清洁剂。它们能快速中和体内多余的酸性物质，维持体液的酸碱平衡，增强人体的抗病能力。强碱性食物：牛奶、茶叶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干等弱碱性食物：土豆、白菜、竹笋、蘑菇、油菜籽、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃等。

属于中性（阴系中阴阳比例的一种）的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、菊花、荆芥、卷心菜、圆白菜、猴头菇、黑木耳、荠菜、银耳、红薯（红薯） ）、土豆（马铃薯）、芋头。

以上就是对什么是碱性食物的介绍。其实很多食物都是碱性的，比如我们常见的白菜、菠菜、海带、西瓜、天然紫菜等，都是常见的碱性食物。需要提醒大家的是，碱性食物增加生男孩几率的说法并不科学，但你也可以尝试一下。