经期吃西瓜会怎样

女性朋友在经期应忌生冷食物，而西瓜就是典型的寒性食物。西瓜虽然含有大量的水分、多种氨基酸和糖类，具有清热解暑、解渴的功效，但西瓜性寒滑，又称“寒瓜”。即使是正常人也不宜过量食用，尤其是经期女性。应谨慎食用。

月经期间宜吃清淡、平味、富含营养的食物。不宜吃辛辣刺激性强的食物。也不宜吸烟、饮酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前、月经量多。应吃新鲜、易消化的食物，不宜吃生、冷、难消化的食物。油炸食品也是经期女性的禁忌。由于内分泌黄体酮的影响，女性在月经期间皮脂分泌增多，皮肤变得油腻。与此同时，他们的毛细血管扩张，皮肤变得敏感。那么，孕妇吃西瓜要注意什么呢？

1.不要吃“冰西瓜”。为了避免孕期引起肠胃疾病，孕妇吃西瓜时应选择新鲜、成熟的西瓜，尤其是冰箱里冷藏过的西瓜。温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引起子宫收缩。严重时可能会导致早产，甚至危及胎儿的生命。切勿掉以轻心。一些患有感冒或肾病，尤其是糖尿病的孕妇，建议少吃西瓜，因为这样会加重病情。

2、怀孕中后期，孕妇吃太多含糖量很高的食物，会导致血糖升高。由于女性在怀孕期间内分泌系统发生生理变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用降低，导致血液中糖浓度过高，从而导致妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病是导致孕妇流产、早产的重要原因。

女性朋友在经期不仅不能吃冰冷的食物，更不能吃生冷的食物和酸味的食物，比如酸梅、未成熟的酸果等，以免造成气血运行不畅。西瓜性寒，有解热作用。女性朋友在经期应尽量少吃刺激性食物。这不仅是对自己身体的负责，也是对美丽的重视。