到了更年期，女性的皮肤会发生变化，情绪会发生变化，月经也会发生变化。有些女性在更年期月经量多，这往往让她们特别烦恼。可能是妇科疾病或者其他原因引起的。如果发现月经量多，就应该去医院看妇科医生。有时通过调节月经可以使月经恢复正常。
更年期月经量多怎么办
1.血热型：症状为月经不调，经血色红或有紫斑或深红色，质地粘稠，心情郁闷，面红口干，咽干，面色潮红，小便黄，大便秘结。舌红苔黄。治疗宜用清热凉血等药物。
2、肝郁热型：症状为月经不调、经量不畅，胸胁乳房及小腹胀痛，胸闷不适，烦躁或叹气，嗳气少食，经血红或紫。舌尖红，口苦，咽干，苔薄黄。治疗宜用疏肝解郁、清热等药物。
3、气虚型：症状为月经提前或经期延长，量多，色淡质薄，四肢无力，心悸气短，食少便溏，小腹空虚，舌质淡。具有薄涂层。这种情况，月经量多就应该用补气活血等治疗药物治疗。
更年期月经量多不能吃什么
生冷食物：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地木耳等中医寒性食物。这些食物大多具有清热解毒、滋阴降火的功效。平时吃它们对人体是有好处的。但经期应尽量不吃或少吃这些食物，否则容易引起痛经、月经不调等症状。
辣味：如桂皮、花椒、丁香、花椒等，这些食物都属于调味品。平时在菜肴中加入一些辣椒，可以让菜肴的味道更好。不过，女性在月经期间不宜吃这些辛辣食物，否则容易导致痛经、经血过多。
更年期月经量多的原因是什么
1.荷尔蒙失调
它是子宫出血的最常见原因，尤其是青春期女孩和更年期妇女。由于荷尔蒙失调，引起无排卵出血，导致初潮时月经混乱或即将绝经。另外，还会导致子宫内膜生长不受限制，以致生长到子宫本身无法承受的子宫内膜厚度，造成突破性出血。因此，经血量在早期往往较少，呈黑褐色，随着时间的推移会增多。演变为大出血。
2、情绪异常
长期精神压抑、压力大、生闷气，或重大精神刺激、心理创伤，均可导致月经失调、痛经、闭经。
3、饮食结构不合理
饮食结构不合理，营养摄入量比较低，现在很多女孩为了减肥过度节食，导致月经不调、月经量少、月经推迟。过度节食，由于体内能量摄入不足，导致体内大量脂肪、蛋白质被消耗，导致雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经，甚至出现月经稀少或闭经。
更年期月经量多有时是由于激素的影响，有时是由于妇科疾病。频繁的情绪激动或抑郁也会导致月经量的变化。中年女性要特别注意时刻保持身心愉悦。还应适当锻炼身体，防止月经不调。
