芒果布丁的做法

思思

食谱配料:

芒果布丁粉。

工艺做法:混合。

配菜区:宝宝食谱;凉菜和素菜;小吃的做法。

生产方法:

1.芒果去皮去核,切成丁;

2.将4/5粒芒果丁放入料理机中,加入250ML纯净水;

3.将果泥汁打匀,奶锅加水250ML,加入冰糖,大火煮,搅拌至冰糖融化;

4.准备一袋朱师傅的香布丁粉;

5.奶锅水开时,加入布丁粉25克,转小火,搅拌均匀煮1-2分钟,关火;

6.过滤熟布丁液;

7.然后将打好的芒果汁倒入布丁液中;

8.搅拌均匀,倒入布丁模具中,冷却后放入冰箱冷藏2小时以上,凝固后取出。

适合人群:9个月以上的宝宝。

健康贴士:

芒果有益胃、止呕、止头晕的功效,对眩晕、美尼尔氏综合症、高血压性头晕、恶心呕吐等有疗效。在古代,所有漂洋过海的人都会随身携带一些芒果来缓解晕船。用果肉或芒果汤食用,对抑制孕妇恶心也有很好的效果。

芒果能降低胆固醇和甘油三酯,经常食用有利于防治心血管疾病。

芒果有祛病止咳的功效,对咳嗽、痰多、哮喘有辅助食疗作用。芒果含有芒果酸等化合物,具有抗癌药理作用。芒果汁可以增加胃肠蠕动,缩短粪便在结肠中的滞留时间,因此对防治结肠癌非常有益。

芒果的胡萝卜素含量特别高,对视力有好处,还能滋润皮肤。对女士来说,这是一种美丽的水果。芒果中含有芒果苷,具有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元、延缓细胞衰老、改善脑功能的作用。能明显提高红细胞过氧化氢酶活性,降低红细胞血红蛋白。还具有祛病止咳的功效,对咳嗽、痰多、哮喘有辅助治疗作用。

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