工艺做法:蒸。
配菜区:宝宝食谱;凉菜、荤菜;小吃的做法。
生产方法:
1.蒸一份黑米(拌一点糯米)和一份白米(拌一点糯米)。在蒸好的白米饭中加入寿司醋和少许盐拌匀;
2.先将两片紫菜切成熊猫的眼睛,将两片紫菜均匀的铺上黑米,卷成薄卷;
3.切两片比眼睛略大的紫菜做熊猫耳朵。同样的,两片紫菜用黑米卷成卷,这样就有四卷,两个做眼,两个做耳。
4.取一大块紫菜,均匀铺上白米饭,上面放两个带眼睛的紫色菜卷,中间留一点空隙,然后用白米饭填满两个眼睛的空隙,用寿司帘卷起来;
5.取适量白米饭加肉松搅拌均匀,意在包裹熊猫脸部外围,换一种颜色,以区分脸部颜色;
6.取一大块紫菜,均匀铺上一层肉松饭,把事先做好的熊猫耳朵放在上面,中间留一个空隙,用肉松饭填满空隙;
7.把做好的熊猫面放在填好的耳朵上,卷成大卷,熊猫寿司就做好了。
8.定型后切块,切片的熊猫寿司可以稍微修饰一下眼睛。
适合人群:11个月以上的宝宝。
健康贴士:
黑米中的锰、锌、铜等无机盐大多比大米高1~3倍。还含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素、强心苷等特殊成分,因此黑米比普通大米更有营养。
多吃黑米有开胃健脾、温肝明目活血、顺气填精的作用,对少年白发、妇女产后体虚、病后体虚、贫血、肾虚有很好的滋补作用。
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