宝宝最爱:海苔饭团

思思

食谱配料:

米饭,鸡蛋,胡萝卜,鸡肉。

工艺做法:爆炒。

配菜区:宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。

生产方法:

1.锅里倒油,打散鸡蛋,加入鸡泥;

2.将胡萝卜丁翻炒,加入调味料调味,然后倒入鸡蛋翻炒后取出待用;

3、将保鲜膜铺在案板上,将饭团放在保鲜膜里,手上沾水,压成饼;

4.将炸好的馅料放入饼中,包成球状;

5.将包好的面团放入保鲜膜中,轻轻压成熊猫头的形状;

6.用两个小饭团和糊海苔做熊猫耳朵;

7.用海藻剪出眼睛和嘴巴,贴在饭团上,把沙拉酱抹在眼睛上。

适合人群:12个月以上的宝宝。

健康贴士:

鸡肉中蛋白质含量高,氨基酸种类多,消化率高,容易被人体吸收利用,具有增强体力、强身健体的作用。鸡肉中含有对人体生长发育起重要作用的磷脂,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒、乏力、月经不调、贫血、体虚等有很好的治疗作用。中医认为,鸡肉具有温中益气、补虚益精、健脾胃、活血强筋骨的功效。

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