孩子不爱运动怎么办？家长如果想让孩子锻炼身体，可以有意识地培养。孩子对运动的兴趣我们应该鼓励孩子多运动。运动不仅有利于肌肉、器官的协调，还有助于孩子拥有健康的身体。
孩子不爱运动怎么办？
1、和孩子一起锻炼身体。
和孩子一起锻炼身体，可以增进亲子关系，让孩子获得更多乐趣，有利于身心健康。
如果父母本身不喜欢运动，就很难说服孩子去运动。我们应该利用休息时间多带孩子到户外锻炼身体。不用担心孩子们会累。午睡后他们会很快恢复体力。
2.带孩子去游乐场。
游乐场是孩子们锻炼身体的最佳场所。在操场上，孩子们会爬上爬下。这个过程不仅锻炼了孩子们的四肢力量，还释放了能量。
3、合理安排运动量。
我们一定要根据孩子的年龄和身体素质来选择合适的运动量。
如果运动量太小，身体锻炼的效果就微不足道，而如果运动量太大，就会影响身体健康。开始运动时，运动量可以小一些，根据孩子的身体特点慢慢调整，以后逐渐延长。
4.体育可以游戏化。
我们不应该把体育运动当作单调的技能训练，像运动员一样枯燥而严肃。这样不会激发孩子对运动的兴趣。我们可以编故事来吸引孩子在游戏中锻炼身体。
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