碱性体质好还是酸性体质好

人体的酸碱度其实并不是由我们吃的东西决定的，而是我们的身体已经有了一定的酸碱度。正常情况下，人体呈弱碱性，这是比较正常的。如果检测出你是酸性体质，对你的身体是有害的。

当出现碱性体质时，人体可能会出现以下不良症状：

1、当身体呈碱性时，人体容易出现肥胖、嗜睡、疲劳、精神不振等现象。

2、酸性体质容易引起溃疡、便秘等，当体内酸性含量上升并发生质变时，就会发生疾病。

3、酸性体质对胃非常不好。胃酸过多会引起胃痛、酸中毒，甚至发展成胃溃疡。

4.引起关节疼痛。体液的酸度高，会产生酸性物质，在体内游动，在关节处形成晶体。这种晶体直接导致关节痛风类疾病。

5、影响智力的发育。酸性体质会影响智力。有报道称，智商与大脑皮层的pH值密切相关。大脑皮层的碱性越强，智商越高；反之，智商越低。

但如果人体体质呈强碱性，则很容易引起碱中毒。 pH值超过7.4时，呈强碱性体质。碱性体质的人，皮肤细胞更新快，腺体分泌旺盛，汗液分泌多，使皮脂腺的酸性降低，皮肤的抗病能力降低，容易让细菌侵入，引发皮肤病。

因此，为了健康，最好让身体保持在弱碱性状态。有人听说女性体质呈酸性可以增加生女孩的几率。不过，这一说法尚未得到科学证实。因此，建议不要相信这些传说，以免造成身体伤害。