女性每个月总会有一个特殊的时期，那就是月经期。月经期间，女性可能会感到烦躁，通常是因为生理变化给生活带来不便。然而，不少年轻女性在经期时会出现痛经、月经量少等月经不调的症状。月经不调如何治疗？
月经不调怎么办
当出现月经不调时，女性应该从三个方面入手：
1、首先要从寻找月经不调的原因入手。只有找出原因才能对症治疗。如果是由于生活方式不规律或者饮食不当引起的，可以通过改善这些习惯来治愈。但如果是一些不明原因引起的，就需要去医院检查，查明是否是某种疾病引起的，并及时治疗。
2、在调节月经不调的过程中，我们首先采用饮食调理，运动调理，然后药物调理。因为饮食调理和运动调理对女性身体的伤害较小，可以自行调节，而药物调理则需要在医生的指导下用药才有效。
3.治疗月经不调后，应避免再次出现月经不调。女性应尽量避免熬夜、节食等不良习惯。
月经不调食疗调理法
上面提到了月经不调的饮食治疗方法。这是一种什么样的治疗方法呢？让妈妈网百科给你介绍一下月经不调的食疗方法：
1、羊肉姜当归汤
做法：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟时加盐，喝汤食肉。适用于月经推迟、经量少、冷腹痛等。
2、米醋豆腐汤
做法：将米醋与豆腐一起炖，每日一次，饭前食用。此法可治疗月经量多、经期短。
3.鸡蛋桂圆汤
做法：桂圆肉50克，鸡蛋1个，先将桂圆煎熟，30分钟后加入鸡蛋，炖至熟，早晚各一次，连续10天。适用于月经不调、体弱者。
4、山楂红糖饮
生山楂肉50克，红糖40克。山楂用水煎去渣，加红糖趁热饮用。如果您没有怀孕，请多次服用以缓解经血。具有活血调经的作用。主要用于治疗女性月经不调、月经推迟。
月经不调的女性不妨尝试一下以上治疗月经不调的食疗方法，也许确实有效。需要记住的是，最好不要私自去药店购买一些调经药物。如果服用不当，会对女性的身体造成伤害。
