有些夫妻可能会有这样的烦恼：虽然夫妻双方各方面身体都很好，夫妻生活也很和谐，但是却一直没能怀上孩子。为什么？您可能不知道如何增加怀孕的机会。那么，想知道怎样受孕几率最高吗？别担心，本文将为您提供一些解决方案。
1、预测自己的排卵期
一般来说，我们通过计算月经周期或测量体温来预测排卵期。当排卵时，激素会清除宫颈粘液，帮助精子长途跋涉进入子宫。认识到这种干净粘液的存在可以帮助您确定排卵时间，或者您可以进行体外排卵测试。
2、选择最佳的做爱时间
一旦女性知道自己何时排卵，她就可以在最佳受孕期（即排卵前3 天到排卵当天）安排性生活。专家建议，排卵期间，最好每隔1-2天同房一次。男性睾酮分泌和精子活动在清晨特别活跃，而清晨又是夫妻双方精力最充沛的时候，因此更容易受孕。
3、保证同房时环境温度的适中
受孕与环境温度有一定的关系。据研究，在阳光长、温度适中（18C-25C）的日子里，在这个温度下，女性的身体感觉最舒适，性唤起程度也最高。不仅受孕成功率高，还有利于优生，如果天气异常，可以推迟到下个月。
4、性交后仰卧
性交后仰卧以防止精子漏出有助于提高成功机会，让精子到达卵子并使卵子受精。可以将女性置于仰卧位。射精时，应将女方臀部抬高，让精液尽可能留在女方阴道内。至少半小时后，应将臀部的枕头取下。
5、保证男性和女性的好孕的条件
男士最好穿宽松的内衣或长裤；备孕期间最好戒烟戒酒，以免影响精子的活动能力；最好洗冷水澡，不要洗热水澡；女性要坚持锻炼身体，抵抗感冒、风疹等病毒引起的胎儿畸形；保持性器官清洁，避免感染；生活正常，避免熬夜、昼夜颠倒；放松并避免过度压力。
6、做好孕前营养准备
除了照顾好生理功能外，还应合理准备饮食，多吃肉类、豆制品、蔬菜、水果等富含营养的食物。
