卵子排出后能存活多长时间

卵子是雌性生殖细胞，每个月由一个卵巢产生一个卵子。卵子必须成熟才能从卵巢中释放出来。了解卵子的存活时间，可以帮助卵子尽快与精子融合，成功受孕。那么卵子在女性体内能存活多久呢？

卵子是由女性生殖器官的卵巢产生的。女性出生时，卵巢两侧有10万-50万个初级卵泡，周围有一层原始卵泡细胞，也叫颗粒细胞，外面有一层基底膜。这些原始卵泡在女性一生中每时每刻都在成批生长，但其中99%以上在开始发育后不久就会枯萎并退化为闭锁卵泡。在生殖期只有几百个卵泡完全发育成熟。释放成熟卵。

卵子从卵泡排出后，通常需要8-10分钟才能从输卵管伞部吸收到输卵管腔内，到达输卵管壶腹部和峡部的连接点。卵子留在这里，等待精子的到来。

大多数女性的卵子存活时间为2天，少数女性为3天。然而，也有不少女性的卵子存活时间只有1天，最短的卵子存活时间甚至不到12小时。也就是说，这类女性在每次月经期间只有一次怀孕的机会，那就是排卵日。如果夫妻俩错过了这一天，就必须等待下一次月经。

卵子的质量关系到宝宝的生命和健康，那么如何提高卵子的质量呢？首先，教师生活要有规律，坚持锻炼身体，保持良好的心情，充足的睡眠，调节饮食；其次，应避免经期性行为，这有利于提高卵子的质量。