女人月经期能吃红枣吗

很多女性都有吃红枣的习惯，月经期间也不例外。那么，女人月经期能吃红枣吗？女性在经期可以适当吃一些红枣，以治疗经血虚弱和产后护理。经期喝红枣水可以补血强身，效果明显。接下来我们就来了解一下女性经期吃红枣的好处。

女人月经期吃红枣的好处

1、补气养血：红枣是滋补佳品。怀孕在饮食和药膳方面就和怀孕一样。时间长了，常加红枣来滋补身体，补气血。平时多吃红枣、黄芪、枸杞，可以提高身体活力，增强免疫力。

2、养血安神：对于患有躁郁症、爱哭、烦躁等的女性，用红枣、甘草、小麦配合“甘麦大枣汤”，可以养血安神，疏肝理气。缓解抑郁症。

3、健脾胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日可吃红枣七颗，或与党参合用。你让我回来，对不起，走开。合用可益气、健脾和胃、增进食欲、止泻；红枣、生姜、半夏同用，可治疗因饮食不慎引起的胃炎，如腹胀、呕吐等症状。

哪些女性经期不能吃红枣

1、容易腹胀的女性经期不宜吃红枣。为了避免湿气积聚，喝得越多，胃胀气就越有可能得不到改善。

2、有水肿的女性经期不宜吃红枣。有些女性会出现眼睛或脚肿胀。事实上，这是湿重的标志。这些人不适合吃红枣，因为红枣味甜。吃多了容易生痰、生湿。水湿会积聚在体内，导致水肿。情况更加严重。