初三第一次模考成绩不好的孩子，可以知道自己学习中的问题，然后更有针对性地改进自己的复习方法。最后的冲刺要更加努力，不然等到中考才暴露问题就晚了。家长应该立即帮助孩子调整心态，更加自信、轻松地应对。考试时的临场表现也非常重要。
初三一模考得很差怎么办
1.寻找学习方法
初三各科学习难度有所增加。有的孩子上课能听懂，但做题却听不懂。而且，题型的设计注重考察学生的整体思维和计算能力。有些学生头脑中缺乏完整的知识。系统性和思维整合能力差。然后在考试时，只会问你一些基本的单一问题。当你遇到稍微全面的问题时，你会不知道从哪里开始解决问题，你会完全没有想法。
缺少的不是学习技巧，而是学习方法，或者准确地说，是学习能力。因为我们现在拥有的都是碎片化的知识点，我们需要把这些点串起来，需要把知识板块和知识体系结合起来。
2、认真听老师讲课
初中生上课要专心听讲，不吃零食，不睡觉，不跟同学耳语，不赶其他科目的作业。老师讲授的知识点非常全面。只要你认真听，认真消化，你就能游刃有余地做题，快速高效地完成作业。
3、注重复习
在初三的时候，我们一定要重视这方面的复习，在复习过程中运用一些技巧，这样才能取得更好的复习效果。而且复习的时候一定要回到课本，注重课本知识的复习。很多学生认为课本上的知识很简单，这是一个误区。
课本上的知识非常重要。它是一个基础。无论是习题还是试题，无论难度有多大，都只是书本知识的应用和考试。只是多走了一条弯路，就这样通向了初三。模拟考试成绩非常差。
4.在练习的同时提高成绩
做练习实际上是对所学知识的一种应用和理解。你必须注意这个应用和理解的过程。记住：过程决定结果。一个学生只注重解决问题的结果而忽视解决问题过程的体验是非常危险的。学生必须在练习的过程中提高自己的表现。
5.保持良好的学习态度
在学习过程中，总会有考试不及格或者没理解某个知识点的时候。此时不要灰心。暂时的成功或失败并不代表一切。你可以寻求老师的帮助，或者做更多相关的测试题。我相信勤奋可以弥补弱点，通过努力也一定能够弥补自己的不足。
初三学生如何高效备考
首先，找到合适的主题。距离中考的时间越来越近，初中生一定要抓紧时间，高效复习。中考前做题是不可避免的。这时候你可以拿中考真题、权威老师的题等等，这些题目制定严谨，没有任何错误，非常值得研究。学生在做这些题的时候，一定要深入分析每一道题，知道每一道题的答题思路和解题技巧。
其次，关注各科。孩子们初中第一次模考成绩不好，可能是因为偏科。有些学生擅长数学，有些学生擅长英语，有些学生擅长语文。其实，选了偏科会对你自己的学习产生很大的影响，因为它会成为你的短板，严重影响你的表现。
因此，一定要多注意自己的薄弱科目。要知道，薄弱科目可以很快提高你的成绩。和我比较强的科目相比，比较稳定，没有太大的进步空间。
然后，紧紧跟随老师的步伐。有些学生可能觉得自己的学习能力比较强，或者学习基础比较好。跟着老师的节奏复习备考太慢了，要自己安排复习进度。事实上，毕业班老师都是具有丰富教学经验的老师。他们对中考大纲了解透彻，能准确把握复习重点、难点。
最后，要注意劳逸结合。有些学生可能觉得延长学习时间可以提高学习成绩。其实学习效率比学习时间更重要，因为初三的复习和准备时间非常有限，而且所有的学生都努力学习，学习时间没有太大差别。只有高效学习的学生才能参加中考。脱颖而出。
初三成绩一直下降的原因有哪些
原因一：前期学习基础不扎实。如果初一基础没学好，留下一些问题，后果并不明显，但考试还是能考90分的。到了初二，因为长期积累的遗留问题，初二想要考到90分就已经很难了。
到了初三，遗留问题就会有很大的质变，因为遗留问题已经积累了三年了。剩下的问题很多，作业很难展开，思路也不顺畅。这体现在作业和考试上，就是作业完成得不好，考试不理想。
原因二：自我压力大。当孩子进入初三时，学业压力明显增大。从家里的教导和老师的教育中，孩子们已经明白了中考的重要性。他们心里也形成了一种意识：成绩是衡量一个人成功与否的唯一因素，考上名校是通往幸福生活的唯一捷径。
这也导致了初三的时候，各种大大小小考试频繁，成绩的波动很容易因为精神状态的波动而造成。不理想的结果会让孩子感到沮丧。他们努力工作，但仍然看不到任何进步的迹象。看起来他们已经尽力了，但仍然没有什么希望，这会导致自我怀疑。
原因三：思想上有波动。初三正是恋爱开始的年纪。男孩和女孩逐渐成熟。无论是身体上还是精神上，他们都比以前发生了很大的变化。这也让他们开始注重自己的外表、身材、身高、外貌，同时也更加注重与异性的关系。
结果，我无法集中所有的精力去学习，所以我的成绩有所下降。也有一些孩子无法掌握男女交往的尺度，早恋，影响了学习，导致成绩下降非常快。很多孩子早恋之后就没有了学习的心思，几乎所有的精力都放在了交朋友上。