如果一个15岁的孩子沉迷于玩手机，那么我们需要检查他的家庭环境中是否也有玩手机的情况？只有大家一起改正，我们才有改正的动力。如果父母不约束自己，只是管教孩子，孩子自然就不会听话。所以，家长们可以放下手机，带孩子出去玩了。选择其他一些方式来打发你的日子。
15岁孩子玩手机上瘾对策
首先，这个年龄段的孩子正处于初中阶段，正处于青春叛逆期。最好不要给孩子买手机。毕竟他的自律性还是比较差的。
其次，积极与孩子沟通，让他们了解整天玩手机的危害。与初中现阶段相比，频繁使用手机的机会较少，因此孩子们通常会使用手机玩游戏、聊天或看一些电影。真正用来学习的视频之类的比较少。如果家里留有手机供老人和孩子打电话，孩子不准带手机到学校。如果孩子是留守儿童，最好给孩子留下一部不是智能手机的手机。不能上网，他就不会经常玩手机。
第三，不要一次性给孩子太多的零用钱。家长不会给孩子买手机，但如果平时给孩子的零用钱太多，他们就会省下来，买一部价值几百元的手机专门用来上网。
第四，如果家长有时间多陪孩子，平时在家多陪孩子做一些体育锻炼或者一些活动甚至做家务，鼓励孩子在学校期间多参加集体活动和体育锻炼，就会有只有一个家庭没有人沉迷于手机。所有人都过着积极健康的生活，他们的孩子也会受到积极的影响。让您的孩子学会放下手机，将注意力转移到其他有用的活动上。
五、积极引导孩子正确使用手机：学会正确使用手机学习、获取信息，但不要过度依赖手机。在学习过程中，首先学会独立思考，然后通过网络验证自己的想法，而不是直接在网上寻找信息。回答。这就需要家长和孩子一起学习，学历低的家长也可以陪伴，发挥监督教育的作用。
限制游戏时间和适当的奖励必须反映父母的态度。你可以找一些其他可以和孩子一起做的事情，比如足球、羽毛球、乒乓球等运动，或者其他兴趣爱好，画画、音乐。看看他对哪一个感兴趣，转移他的注意力。最重要的是大人要多陪伴，多鼓励，少批评。不要总是催促他们学习，因为这会适得其反。您可以更频繁地与孩子一起学习。