女子月经不调怎么调理

月经推迟、月经量少、月经量多都是月经不调的例子女子月经不调怎么调理？可以通过药物或者饮食来调节。月经不调是比较常见的，有的女性还会出现痛经的情况。调节身体需要时间，一开始效果肯定不明显。经过一段时间的坚持调理，女性会更容易出现月经不调的情况。症状就会缓解。

月经不调怎么办

1、月经前服用桂圆、阿胶等补品也可能使月经稍微推迟，引起腹痛、月经量减少。因此，女性在月经前最好不要吃这些食物。

2.如果正在服用避孕药，建议停止服用避孕药，因为避孕药会引起月经失调。如果没有服用避孕药，可以用中药调理月经。经期后还可以选择中成药调理经期。

月经不调适宜吃的食物

1、选择主食和豆类：小麦、小米、玉米、紫糯米等和豆制品。

2、肉蛋奶的选择：猪肉、猪皮、牛羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼、蛋、奶及乳制品等。

3、油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、莲藕、芥菜、青蒜、菜花、青椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑菇等。

4、经期除多吃生冷水果外，还应多吃苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。

女性为什么会月经不调

1.内分泌失调

月经失调最常见的原因是内分泌失调。内分泌失调会导致体内荷尔蒙分泌紊乱，导致月经不调。

2、患有令人厌恶的肿瘤疾病

这里的恶性肿瘤疾病主要针对女性妇科疾病，如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等，因为这些疾病很容易引起女性子宫内膜增生，导致月经不调。因此，及时去看医生是非常有必要的。

3、辐射

随着科学技术的不断发展，我们身边使用着各种各样的电子产品，比如电视机、洗衣机、电脑、手机等，这些电子产品在给人们带来方便的同时，也给人们的身体带来了各种辐射危害。

这些电子产品产生的辐射还会引起女性月经不调的症状，因为它会对女性的内分泌和生殖功能产生破坏作用，导致内分泌失调、月经失调等。

女子月经不调怎么调理？首先我们要了解一下月经不调的原因是什么。有的人月经不调是病理造成的，有的人月经不调是外在因素造成的。例如，现实中，辐射可能会导致女性月经不调。如果找到月经不调的原因并加以调理，女性的身体会很快好转。