月经过多怎么调理

月经是正常女性的生理特征，但由于体质和身体健康状况不同，月经周期和量也会有所不同。有的人月经短、月经量少，有的人月经长、月经量多。那么如何判断月经量多呢？我们可以通过卫生巾的使用量和卫生巾的湿度来判断。如果一个月经周期使用超过20张卫生巾，并且每张卫生巾都湿透了，那一定是月经量过多的表现。

卵巢雌激素分泌过多、妇科器质性疾病、全身性疾病、精神因素、子宫内膜螺旋小动脉丰富、或血管脆性增加等都是导致月经量多的原因。那么月经量多怎么办呢？

首先我们要确定月经过多是什么类型，然后进行相应的治疗。

气虚证的主要症状是：月经量多而色淡红，经血稀薄，长期感觉精神疲惫、身体疲倦，气短、懒散无力，小腹空虚，面色晦暗，迟缓无力。脉搏微弱。在调理上，应遵循益气益气、固精止血的原则。黄芪、白术、茯苓、人参、生地、柴胡、牛角豆、当归、升麻、雪玉潭、泡姜、白芍、阿胶等均可煎汤服用。血热型，主要症状为：月经量多，色鲜红或暗红，经血粘稠，伴有尿黄便秘，心烦多梦，舌质红，脉滑数，苔黄等症状。调理上应遵循清热凉血、凝血止血的原则。可用生熟地黄、黄柏、黄芪、山药、续断、赤芍、丹皮、国槐、炒地榆、仙鹤草、侧柏叶、莲藕节、麦冬、山栀子等煎服。服以护阴。血瘀型，主要症状为：月经量多，色紫暗，经血稠有血块，小腹疼痛，舌质紫暗，长斑，脉细无力。调理上应遵循活血化瘀、止血的原则。用五灵脂、蒲黄、益母草、茜草、三七等煎服。

另外，月经过多者在饮食上应注意： 1、宜吃有止血作用的食物，避免促进血液循环的食物； 2、宜食用抗菌、消炎、预防感染的食物；避免辛辣和刺激性食物； 3、宜吃增强人体免疫力的食物，避免吃腌制食品。

温馨提醒：如果您的月经量过多，影响正常生活，应及时去医院检查治疗。