月经颜色不正常

经血是判断女性妇科疾病的依据之一。正常经血的颜色是暗红色。如果经血只是粉红色或红紫色，则可能是不正常的。那么月经颜色不正常是什么原因呢？我们对于它可以做些什么呢？

月经颜色不正常的原因

1、女性贫血

贫血女性经血的颜色是粉红色或浅红色。经血稀薄如水。月经周期一般较短，约3至4天结束。此类女性通常还会感到头晕、皮肤干燥、粗糙。虽然她们在月经期间不会出现严重的痛经，但也可能会出现下腹不适、腰痛的症状。

2、寒冷天气的侵袭

女性如果受到寒冷天气的侵袭，月经通常会推迟，且持续时间较长，一般会超过7天。经血的颜色呈深黑色或红色，中间夹杂着暗红色的血块。这样的女性在月经期间会感到腹部发冷。如果她们有痛经，疼痛会加剧。

3、血液循环不良

血液循环不好的女性在月经前通常会感到腹胀。她们在月经期间也会出现便秘的情况。经血的颜色是暗红色，比较粘稠。有时会流出暗红色血块，经血较多。月经时间比较长。由于血液循环不良，痛经会让人疼痛难忍，甚至无法行走，只能靠止痛药来缓解。如果女性长期患有这种情况，则可能患有子宫内膜异位症或子宫肌瘤。

女性要注意保暖防寒，少吃生冷食物。一旦发现经血异常，就要注意看看是否是生活中一些自己没有注意的问题造成的。女人应该多照顾自己，做一个健康的女人。

月经不正常怎么调理

1、居住环境

居住环境是最容易影响人的环境之一。生活在温馨和谐的环境中，可以使人心情愉悦，有利于疾病的康复。居住环境包括家庭卫生、居室陈设等，因此创造良好的居住环境对身心健康影响很大。

2、合理饮食

饮食是日常生活中调节身体最好的方法。饮食得当，不仅要注意食物的数量，还要选择食物的软硬、冷热、类别。脾虚胃弱引起的月经病，常因吃生、冷、硬的食物而加重，又常因吃太多辛辣食物而加重。因此，合理的饮食对于月经疾病的治疗起着非常重要的作用。葱、韭、蒜、辣椒等食物性味辛热。少量食用有健脾通阳的功效。适用于月经病寒证者。各种水果和一些瓜类往往性味寒凉。其性寒，经期不宜过多食用。

3、心情愉快

情绪可以在一定程度上影响人体的内分泌系统。月经病患者的情绪对其病情影响很大。许多患者在月经来临时都会感到恐惧和恐慌。还有痛经的症状。患者应调节自己的身体，保持良好的心情，尤其是经前和经期。他们还应该保持良好的心理状态。

4、适量运动

运动是增强抵抗力、预防疾病的最好方法。多参加活动还有助于疾病的恢复，防止过度闲暇和懒惰。您应该养成良好的日常生活习惯。通过适度的劳动，可以帮助气血的循环，增强身体的防御能力，但要注意不要过度劳累。

月经不调是由于生活习惯不良造成的。一定要对月经调节有一定的了解，坚持月经规律，这对身体健康是有利的。