北海道戚风的做法

思思

食谱配料:

蛋清,蛋黄,低筋面粉。

工艺做法:烘焙。

配菜区:宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。

生产方法:

1.蛋黄中加入色拉油和牛奶,搅拌均匀。筛入低筋面粉和泡打粉,搅拌均匀,然后加入香草精轻微搅拌;

2.在蛋白中加入盐和白醋,使其起泡。分三次加入白糖,发泡至湿润。

3.将1/3的蛋清糊加入蛋黄糊中用橡皮刮刀轻轻搅拌,将所有鸡蛋和蛋黄橡皮刮刀搅拌均匀,分三次;

4.搅拌后,面糊稠而均匀。将面糊放入纸杯,5、6分钟后装满。

5、烤箱中层,165℃,15分钟,出料后,放凉;

6.打发鲜奶油,防止线条收缩;

7.将奶油馅放入裱好的袋子中,将馅料挤入冷却的蛋糕中,每个约15g。最后撒上糖粉即可食用。

适合人群:7个月以上的宝宝。

健康贴士:

据分析,每100克鸡蛋中含有14.7克蛋白质,主要是卵清蛋白和卵球蛋白,含有人体必需的8种氨基酸,与人体蛋白质的构成非常相似。鸡蛋中蛋白质的吸收率可高达98%。每100克鸡蛋中含有11-15克脂肪,脂肪主要集中在蛋黄中,容易被人体消化吸收。蛋黄富含卵磷脂、甾醇、蛋黄、钙、磷、铁、维生素A、维生素D和B族维生素。这些成分对改善神经系统的功能有很大的好处,所以鸡蛋是比较好的健脑食物。

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