米汤的做法

思思

配方原料

大米200克,水适量。

生产方法

1.将大米用清水洗净,放入锅中,加入适量开水;

2.先用大火烧开水,再用小火煮20分钟左右;

3.拿上面的米汤喂宝宝。

适用人群

3个月的宝宝

健康贴士

米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、B2、磷铁等无机盐,以及碳水化合物、脂肪等一定的营养物质。米汤味甘,有益气养阴、润燥的作用。喝了有利于孩子的健康发育,有助于脂肪的消化吸收。

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