有些男性的精子活力比较低，这会导致妻子难以受孕。事实上，有些食物可以促进精子活动，而有些食物则可以抑制精子，甚至杀死精子。因此，如果男性的精子活力较低的话，最好不要吃对精子有不良影响的食物。怎么样精子活力低不能吃什么？本文就来聊聊这个问题。
猪腰
很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤的时候，“肾”就成了很多男人的最爱。台湾医生近日警告：吃内脏可以补身体，但要警惕重金属“镉”，它会损害精子，导致不育。
肝、内脏、猪睾丸，想要“想吃什么就补什么”的人要小心了，因为吃多了不仅不能补身体，还可能导致不孕。台湾长庚纪念医院最新研究发现，猪、牛、羊的肝脏、肾脏中均含有不同含量的重金属镉。当人们服用补充剂，将镉摄入到胃里时，很可能会导致不孕。如果再加上自己是吸烟者，不孕的几率高达60%。
友情提醒：这些被认为“增强精子”的食物含有大量的镉，不仅会减少精子的数量，还会影响受精卵的着床。镉可能会损害染色体，使受精卵变得困难。着床，影响受孕。
芹菜
芹菜有杀精作用。虽然它有很好的降血压作用，但它的杀精作用也得到了专家的认可。因此，少精症或准备生育的人应少吃芹菜。
豆腐
喜欢吃豆腐等豆制品的男性要小心。据美国多家媒体近日报道，哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再次明确，每天食用豆制品会显着减少男性精子数量。
研究人员从2000年到2006年跟踪了99名男性，研究结果令人惊讶：每天吃豆制品的男性每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃豆制品的男性。
我国一些男科专家也提出，吃太多豆制品会影响男性精子数量。专家还发现，经常吃豆制品的男性出现勃起功能障碍的可能性是不经常吃豆制品的男性的3.46倍。
友情提醒：适量食用豆制品是男性避免健康风险的最佳方法。所谓“适量”是指每周进食少于3次，每次100克左右
香菜
更多人知道香菜可以杀死精子。至于香菜，最好不要吃。男性如果想保持精子质量，首先不建议吃香菜。
奶茶
目前市面上的珍珠奶茶大多是由奶精、色素、香精、木薯粉（指奶茶中的珍珠）和自来水制成的。奶精的主要成分是氢化植物油，它是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少雄性激素的分泌，对精子活动产生负面影响，并中断精子在体内的反应过程。
友情提醒：其实，在我们常吃的食物中，如饼干、薄脆饼干、糕点、巧克力、沙拉酱、炸薯条、甜甜圈、奶油蛋糕、大煎饼、薯片、炒干面等，都含有不同含量的反式脂肪酸
咖啡
咖啡之所以具有提神作用，是因为它所含的咖啡因会刺激人的交感神经。交感神经控制白天的所有活动。当它受到刺激时，人就会精力充沛、精力充沛。副交感神经负责人的夜间生理、勃起及其他与性有关的活动，与交感神经具有由外到内的关系。
当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到抑制，临床表现为性欲下降。
友情提醒：平时情绪波动较大、交感神经容易兴奋的人，在性生活前不宜饮用咖啡等含咖啡因的饮料，以免抑制副交感神经，降低性欲。
烧烤
爱吃烧烤的男士注意了。专家指出，烧烤、油炸淀粉类食物中含有致癌物质丙烯酰胺，会导致男性少精、弱精子。此外，重金属镉和农药残留对精子有毒害作用。
有研究发现，少弱精子症患者的精子数量和活动能力降低，这与缺乏微量元素锌有关。因此，多吃牡蛎、虾米、动物肝脏、海藻、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证充足的“能量”。
啤酒
如果已经患有肾脏疾病，不加限制地大量饮用啤酒，尿酸堆积会导致肾小管阻塞，导致肾功能衰竭。
精子活力低下已经是一件很麻烦的事情了。如果吃了一些对精子不利的食物，无疑会让情况变得更糟，导致男性不育。因此，为了自己的生殖健康，精子活力低下的男性一定要多吃。避免食用以上食物。
