推荐宝宝靓汤:培根土豆番茄汤

思思

工艺做法:煮沸。

配菜区:宝宝食谱;热菜、荤菜;汤的做法。

生产方法:

1、腊肉切丁,香葱葱花;

2.土豆去皮切片,用模具打印成心形,剩下的边角切成丁;

3.西红柿用热水去皮后,切成小块;

4、热油,先炒腊肉,放入西红柿炒汁;

5.清水,倒入土豆丁和心形薯片,煮透,加盐和糖调味(记得加糖,不然会酸),撒上葱花。

适合人群:7个月以上的宝宝。

健康贴士:

马铃薯是一种兼具粮食和蔬菜功能的蔬菜。马铃薯的学名,与水稻、小麦、玉米、高粱并称为世界五大农作物。在法国,土豆被称为& ldquo地下苹果& rdquo。土豆招牌营养齐全,容易被人体消化吸收,在欧美很受欢迎& ldquo第二个面包& rdquo的标题。土豆富含维生素A、维生素C和矿物质。优质淀粉的含量约为16.5%,它们还含有大量的木质素,被称为& ldquo第二个面包& rdquo。它的维生素含量是胡萝卜的两倍,大白菜的三倍,西红柿的四倍,维生素C的含量是蔬菜中最高的。专家发现,在前苏联、保加利亚、厄瓜多尔等国著名的长寿之乡,人们的主食是土豆。

抱歉,评论功能暂时关闭!