果味鲜蔬小炒的做法

思思

工艺做法:爆炒。

配菜区:宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。

生产方法:

1.黄瓜洗净,去皮,切丁;

2.草莓洗净,用淡盐水浸泡5分钟,去蒂切块;

3.鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,葡萄干洗净备用;

4.炒锅加热少许橄榄油,倒入蛋液,翻炒出锅;

5.将橄榄油倒入锅中,加热。将黄瓜丁翻炒几下。

6.加入炒鸡蛋,加入少许盐调味,加入葡萄干和草莓搅拌均匀。

适合人群:7个月以上的宝宝。

健康贴士:

老黄瓜含有丰富的维生素E,可以延年益寿,抗衰老。黄瓜中的黄瓜酶具有很强的生物活性,能有效促进机体的新陈代谢。用黄瓜汁擦皮肤,有润肤、舒展皱纹的作用。

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