暴饮暴食是什么原因呢

很多朋友平时吃的都是正常量的食物，但是最近会突然暴饮暴食。他们每顿饭都要吃很多食物，而且总是感觉很饿，这会导致他们的体重快速增加，影响他们的健康。所以，暴饮暴食是什么原因呢？

暴食的原因是什么？

1心理压力。当人无法承受巨大的心理压力时，身体会释放激素，使人产生饥饿感，喜欢吃各种甜食来调节。要及时缓解精神压力，消除紧张情绪。可以听舒缓优美的音乐，运动放松。要注意粥少吃鱼少吃肉少吃糖，以免造成肥胖，影响身体健康。

2.胃灼热。如果经常吃辛辣刺激性食物，会导致肠胃强烈发热，导致肠胃蠕动加快，吸收不良。这样，患者会一直感到饥饿，暴饮暴食。日常生活中要注意饮食清淡，少食多餐。

3.甲亢。甲亢会导致肠胃蠕动加快，身体容易产生饥饿感，导致暴饮暴食。患者要及时去医院吃药，避免暴饮暴食、胃炎、胰腺炎等疾病。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯。

4.糖尿病。糖尿病人也会因为代谢异常而暴饮暴食。他们应该尽早去医院，注意控制血糖。以上是对日常生活中暴饮暴食原因的介绍，可以归纳为心理压力过大、甲亢、烧心等原因。所以，为了避免对身体造成不必要的伤害，你要学会缓解精神压力，尽量保持愉快的心情。甲亢、烧心患者应积极服药，注意日常饮食。不吃辛辣油腻的食物，注意荤素搭配，注意营养均衡。加大运动量可以有效提高人的新陈代谢，也有助于改善人的肠胃和心肺功能。而且，运动后分泌的多巴胺是一种有助于缓解压力的因素，从而可以获得更健康的身体。