除湿气可以减肥么

除湿气可以减肥么？这是很多减肥者都想知道的问题。很多人都知道，要想减肥，总理要了解肥胖的原因。肥胖的原因有很多，比如不健康的饮食习惯，体内水分过多也会导致肥胖，对身体不好。所以，除湿气可以减肥么？带着疑问，我们来看看下面的介绍。

除湿气可以减肥么

首先可以肯定的说祛湿可以减肥，但是有严格的适应症。潮湿和肥胖的关系是这样的。当人体受到湿邪侵袭时，或者人体本身脾胃虚弱，脾胃对湿邪的运化有障碍，那么体内的湿邪就很有可能会更重。这两种情况都是脾胃功能会降低的一种病理机制。此时人体的新陈代谢会因脾胃的运化功能降低而降低，这也是肥胖的原因之一。对于这类患者，需要健脾祛湿来达到减肥的目的。

肥胖是体内脂肪的过度堆积，所以减肥的原则是消耗剩余的脂肪。然而，有一种是由水和液体沉积引起的。中医认为这是脾虚湿盛所致。中年以后，肾气逐渐衰退，脾虚不运。这个时候水和液体储存会导致肥胖。临床上，肥胖、乏力、头晕、食欲不振、舌苔厚腻、脾主湿、吃茯苓茶或薏米粥，结合运动效果较好，且无临床症状者，禁止使用药物减肥。但如果患者的肥胖不是湿气重造成的，那么治疗原则就是不去湿气。

除湿气可以减肥么？综上所述，除了保湿，还可以减肥。肥胖的主要原因是脂肪的不断堆积。体内湿气重会阻碍脂肪的燃烧，所以去除湿气还是可以达到减肥的目的。此外，日常生活中要注意经常锻炼身体，适度控制食量，多吃水果蔬菜，长期坚持减肥。然后，饮食上尽量避免吃高脂肪的食物，这样才不会减肥。希望以上介绍可以帮助到大家。