据说，男人的一滴精液相当于十滴血。虽然这有点夸张，但是对于男性来说，精子还是非常重要的。精子不仅是男性生育能力的基本要求。如果精子活力不好或者精子活力差的话，可能会影响男性的生育问题。
精子看不到也摸不着，那么如何知道它的活力是否良好呢？而且，精子活力的强弱在一定程度上可以反映出一个男人的身体问题。那么，男人的精子活力好吗？强吗？精子活力的正常范围是多少？
男性精子活力正常值
一般来说，精子活力分为5个级别。 0级意味着精子不能移动。 1级意味着精子活力较差，只能原地蠕动。 2级意味着精子活动力平均，仅以曲线方式向前移动。 3级意味着精子的活力非常低。良好、直线向前运动，4 级表示精子活性极佳、快速直线运动。正常情况下，3级和4级的总和应超过50%，并且至少有25%的活动精子沿直线快速运动。如果0、1、2级精子超过50%，4级精子低于25%，则它们的活动能力较弱。
一级：无活力。
二级：流动性差。
III级：机动性好。
IV级：机动性非常好。如果连续3次测试活性低于II级，则可判定为弱辅助。
哪些因素会导致精子活力低
1.炎症的影响。例如，当附睾、精囊和前列腺发炎时，精浆就会出现异常，其酸碱度、营养和代谢不利于精子活动和存活。
2、体内存在抗精子抗体，会导致精子凝集或固定。
3、微量元素不足。特别是，锌缺乏会影响精子活力。
4.支原体感染。支原体附着在精子尾部，影响精子活力。
5、由于精索静脉曲张，导致睾丸局部静脉血回流出现问题，缺氧。此外，静脉血中前列腺素和5-羟色胺水平异常也会导致精子活力降低。
当男性精子活力低于正常或活力不足时，就应该引起注意。精子活力低下，不利于男性生育。因此，平时应注意提高精子活力，多吃一些对身体有益的食物，如牡蛎、瘦肉等。
