月经不正常怎么办

现实生活中，很多女孩都会出现月经不调的情况。月经不固定不仅会让女孩感到尴尬，还可能潜伏着一些病理性问题。那么月经不调该如何治疗呢？我们一起来看看吧。

其实，调节月经异常最简单有效的方法就是食疗。这里有一些健康食谱可以帮助您轻松调节月经。

1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，将黑木耳、红枣煮汤服下。每日一次，连续服用。功能：益气，养血，止血。主要用于治疗气虚所致的月经出血过多。

2、浓茶红糖饮料：茶叶、红糖适量。泡一碗浓茶，去渣，红糖溶化后饮用。一天一次。功能：清热调经。主要治疗月经量提前。

3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂用水煎去渣，加红糖趁热饮用。如果您没有怀孕，请多次服用以缓解经血。具有活血调经的作用，主要用于治疗女性月经不调。

4、茴香酒：茴香、青皮各15克，黄酒250克。将茴香、青皮洗净，放入酒中浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次。如果你不耐受酒精，可以用醋代替。功能：疏肝理气。主要治疗月经不调、经色正常、经量不调无肿块、乳房下腹胀痛等症状。

5、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克。将药物浸泡在酒中1周。每次45-30克，每日2次，视饮酒量和不醉酒而定。功能：活血化瘀。主要用于治疗月经量少、紫黑肿块、腹痛、血块排出后止痛。注意不要吃生冷食物，避免受凉。

这些菜谱不仅制作非常简单，而且味道也非常好。还可以滋养肌肤、补充能量、调经。有时间的话，不妨也尝试一下。我相信你会得到好的结果。