排卵是卵细胞与周围的颗粒卵丘细胞一起排出的过程。卵子从卵巢排出后，可在输卵管中存活1-2天，等待受精；男性的精子可以在女性的生殖道中维持2-3天的受精能力，因此在卵子排出的前后几天性交时更容易怀孕。女性的排卵日一般是在下次月经来潮前14天左右。为了安全起见，我们把排卵日的前5天和后4天，包括排卵日在内，共10天称为排卵期。由于排卵期性交容易怀孕，因此排卵期也称为受孕期或危险期。了解您的排卵期非常重要。那么，排卵期有哪些症状呢？
1、食欲下降：研究表明，女性排卵期的食物摄入量是一个月经周期中最低的。专家指出，这是人类保留至今的自然本能的结果。雌性动物在排卵期间会更加专注于寻找异性。交配而不是寻找食物。
2、能量高：这也是人类遗传下来的本能。为了成功吸引异性，排卵期间的女性会变得精力充沛，表现自己。
3、性欲高：一般来说，女性在排卵期性欲会特别强烈。这是女性想要怀孕的身体信号达到最高值的体现。
4、抵抗力降低：在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄。这是为了让精子更容易通过，增加成功怀孕的机会。同时，女性的鼻粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
5.肛门肿胀或一侧下腹疼痛：成熟的卵子从卵巢表面排出时，必须突破包裹卵子表面的卵泡。卵泡内的少量液体会流入盆腔最低处，女性会感到肛门疼痛。有轻微的下坠感，一侧小腹也有轻微的疼痛。
6、阴道分泌物增多：排卵前，女性的阴道分泌物较少、粘稠、不透明；随着排卵期临近，阴道分泌物逐渐增多，并变得稀薄，呈乳白色；排卵期，阴道分泌物明显增多，并变得水状、透明、清亮，女性会感觉阴道湿润、滑溜，用纸巾擦拭时会出现条状的粘液，如蛋清一样。女性这种阴道分泌物增多的情况一般会持续2-3天，这是女性最容易怀孕的时间。
7、排卵期出血、体温升高：卵巢还控制女性内分泌激素的分泌。因此，排卵前后体内雌激素分泌的波动可能会引起少量子宫出血，称为排卵期出血。排卵后，由于黄体酮的分泌，体温略有升高。如果你能坚持每天早上测量基础体温，你就可以根据体温的变化找出你的排卵日期。
