女性经期可以吃芒果吗

女性月经期是一个特殊的时期。月经期间，女性的身体抵抗力和免疫力会下降。这个时候就需要注意自己的饮食安排了。那么，女性经期可以吃芒果吗？很多人认为经期吃芒果会导致闭经。其实，女性在经期是可以适当吃芒果的。

女性经期可以吃芒果吗

月经期间可以吃芒果，因为芒果含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁等，所以对某些癌症有一定的抵抗力，而且对肾脏、净化血液特别有益。

现代医学研究也表明，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板聚集有抑制作用。这与传统医学书籍《食草本草》中认为芒果性微寒、无毒、主妇有经络阻塞的观点是一致的。巧合的是。可见，无论从中医理论还是西医研究来看，都不能认为芒果有止血功能，影响月经。因此，民间普遍认为经期吃芒果会导致闭经，并无科学依据。

经期吃芒果的注意事项

1、过敏体质的人不宜吃芒果。这是我们吃芒果时要注意的。因为芒果中含有大量果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质。另外，它们还含有醛类等物质，不仅对人体健康有害，而且对人体皮肤也会产生很大的刺激作用，所以大家要注意这一点。注意。

2、饭后不宜吃芒果

饭后不宜吃芒果。尤其是吃过大蒜、辣椒等辛辣物质的人不宜吃芒果。因为芒果本身含有很多刺激性物质，如果两者混合在一起，很容易让人产生过敏，甚至诱发各种其他疾病。