减重手术后遗症有哪些

减重手术后遗症有哪些？目前很多爱美人士都加入了减肥的行列，主要是因为肥胖不仅会给人体健康带来危害，还会影响外在的容貌。所以很多人都想通过减肥手术来达到减肥的目的，但是这种手术有一定的风险，甚至会诱发很多并发症。所以，你知道减重手术后遗症有哪些？我们来看看下面的介绍。

减重手术后遗症有哪些

减肥手术会留下很多后遗症。首先，短期来看，基本上是手术风险。如出血、胃肠吻合、术后反流、腹内疝等。这要根据医生的技术和病人的情况来决定。其实短期的术后后遗症，长期来看和手术有关。比如胃旁路手术，会造成长期贫血，缺乏维生素和微量元素。因此，有反流或低bmi的人可以选择胃底折叠术，增加侧折叠治疗，避免长期后遗症。

建议通过健康合理的方法达到减肥的目的，首先是饮食减肥。平时少吃多餐，减少热量摄入。还要适当多喝水，加速新陈代谢和脂肪燃烧，增加饱腹感。早餐建议7点左右一杯豆浆，两片全麦面包。平时适当多吃水果，就要选择饭前吃，减少食量。尽量少吃零食，多吃蔬菜。同时要配合运动减肥。有氧运动是最有效的减肥方式，包括以下几种运动，如慢跑、游泳、打球、爬山、瑜伽、太极拳，每天40分钟以上，消耗300千卡热量提高新陈代谢，但需要长期坚持才能达到减肥的目的。

减重手术后遗症有哪些？以上就是减肥手术后遗症的介绍，希望能给大家带来帮助。其实对于肥胖者来说，控制饮食和加强运动是最有效的减肥方法。一定不能选择一些有风险的方法减肥，同时要注意改掉一些不良的生活习惯，尤其不能熬夜，否则会引起内分泌紊乱，对人体健康有害，也会影响减肥效果。