怎样算排卵期

排卵是月经周期的一个阶段。女性无论是准备怀孕还是需要避孕，都应该掌握计算排卵的方法，以便更好地怀孕或避孕。那么，怎样算排卵期呢？接下来为大家介绍三种计算排卵期的方法。有兴趣的朋友可以看一下。

1、月经周期计算方法

月经周期正常者：计算方法是从下次月经的第一天开始算起，倒数或减去14天就是排卵日，排卵日是排卵前5天和排卵后4天称为排卵。预计。月经周期异常者：排卵第一天=最短月经周期天数减去18天；排卵最后一天=最长月经周期天数减去11天。

2.观察宫颈粘液

月经过后，宫颈粘液往往较稠但量较少，甚至根本没有粘液，称为“干期”，表示非排卵期。月经周期中期，随着内分泌的变化，粘液增多并变稀，阴道分泌物增多，称为“湿期”。临近排卵期，粘液变得清澈、光滑、有弹性，像蛋清一样，粘稠度高，不易破裂。出现这种粘液的最后一天48小时就是排卵日。因此，当你感觉阴道湿润时，那就是排卵期，也称为“受孕期”。如果打算受孕，应选择排卵前的“湿润期”。

3.用排卵试纸自测

排卵试纸通过检测黄体生成素(LH) 的峰值水平来预测是否发生排卵。女性排卵前24 至48 小时内，尿液中的黄体生成素(LH) 会达到峰值。如果您使用排卵试纸测试自己，结果会显示阳性结果。

总而言之，计算排卵的方法有很多种。以上简单介绍了三种常见的计算排卵的方法。相信女性朋友看完以上内容已经有所了解，想要计算排卵了。女性朋友们不妨选择适合自己的计算方法来预估排卵期。