各种媒体经常有孕妇在火车、飞机上早产的新闻。相信孕妈们在担心孕妇早产的同时，也关注到了早产的现象。早产是任何准父母都不愿意经历的事情，所以每个准父母都应该注意预防早产。那么如何预防早产呢？
早产的信号
早产常有胎膜早破、羊水流出、腹痛、少量阴道流血等主要症状。
子宫收缩是早产的典型症状。怀孕29周至36周期间，子宫收缩的频率为每10分钟2次以上。准妈妈会开始感到酸胀，有点类似于月经期间的腹痛。不仅小腹不舒服，腹股沟的疼痛甚至可能持续存在。下背部疼痛。严重者可伴有阴道分泌物增多和阴道流血。如果与初次检查相比宫颈口扩张超过1cm，则应该是早产之痛，应立即去妇产科就诊。
预防早产的方法
1、孕前保健
提前补充含叶酸的微量元素，提供合理的营养，尽量避免在年轻或年老时（如18岁、35岁）怀孕；戒掉不良习惯，如吸烟等；完成疫苗接种，例如风疹疫苗和乙型肝炎疫苗；预防和治疗生殖道感染，如内科疾病提供相关咨询和治疗。避免服用可能致畸的药物。
2、保持良好生活状态
怀孕期间，孕妇应保持心态平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激。孕妇心理压力越大，早产发生率越高。尤其是压力、焦虑、抑郁与早产密切相关。
3、注意休息
休息对于所有孕妇都非常重要，尤其是那些有早产风险的孕妇。每天早上和下午坐着时抬高双脚。如果出现早产迹象，应左侧卧床上休息1小时。增加休息时间，但有早产迹象的孕妇不建议长期卧床，因为长期卧床会增加血栓性疾病的发生。
4、关注自己的健康
如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗；患有妊娠高血压综合征、双胎或多胎、前置胎盘、羊水过多等的孕妇，一定要遵医嘱，积极做好孕期自身保健，及时发现异常情况，尽快就医尽可能。
5、阴道不健康要及时治疗
出现白带增多或外阴异味、瘙痒或烧灼感等症状的孕妇，以及有高危因素的孕妇，应到产科诊所进行阴道和宫颈分泌物检测或培养。如果确认感染，他们应该去看产科医生。在患者的指导下进行治疗。
6、孕晚期尽可能避免性交
如果您在性交时出现痉挛、挛缩或其他症状，请立即停止性交并告诉您的妇产科医生。
7、孕期注意口腔健康
育龄妇女常见的口腔疾病是牙周病。口腔厌氧菌引起的牙周病是流产和早产的危险因素之一，因此怀孕前应治疗口腔疾病。
8、防止羊水过多
羊水过多很容易导致子宫紧张过度而导致早产。
