利用针灸减肥扎哪些部位更有用

针灸是一种物理疗法，有些人会用它来减肥。一般无副作用，适合人群广。对于长期减肥或药物减肥，又不想节食又不想手术减肥的患者，应该在哪些部位扎针灸减肥？这是很多想做针灸减肥的朋友关心的话题。

利用针灸减肥扎哪些部位更有用？

针灸减肥可以扎合谷穴，但也需要扎中脘、气海穴、足三里、丰隆穴。具体来说，就是要根据肥胖部位和肥胖程度来选择合适的穴位。因为每个人的脂肪堆积情况不一样，选穴也不一样。一定要去正规的医疗机构，在医生的指导下进行针灸减肥，避免对皮肤或身体造成伤害，这样也有利于减肥。减肥期间要合理控制饮食，尽量避免高热量高脂肪食物的摄入，以清淡饮食为主。

针灸减肥的效果非常好，因为这种减肥方法可以有效地调节人体的代谢功能和内分泌功能。针刺特定穴位可以促进机体的精神代谢，达到燃烧脂肪的目的。体脂比较顽固，可能要20天才有效果。通过针灸，你还需要帮助控制饮食。但是在针灸的时候一定要注意坚持合理的饮食，大部分已经瘦下来的脂肪是不会再长回来的。同时一定要注意多做体育锻炼，保持良好的心态，这样才能达到日积月累减肥的目的。

针灸疗法本身的优点，针灸疗法没有药物的毒副作用，堪称人体绿色疗法。二是针灸减肥不易抵抗，即针灸减肥不会失去一段时间，人体会对针灸产生免疫力。这种现象并不存在。除此之外，针灸减肥还有一个好处，就是针灸不仅可以减肥，还可以塑形，就是对于一些不超重但是看起来比较胖的人来说，比较适合针灸减肥。针对针灸减肥扎在哪些部位，这个问题在上面的内容中已经有了详细的解释，希望对大家有所帮助。