月经期间吃什么也很重要。有些食物吃后有丰胸的作用，而有些食物吃后只会影响健康。月经后应选择木瓜、海带、坚果等具有丰胸作用的食物。经期少吃容易引起不适的辛辣食物，经期调养身体也很重要。
月经期间吃什么丰胸
1. 木瓜
木瓜中丰富的木瓜酶对乳房发育很有帮助。它可以刺激女性荷尔蒙的分泌，促进乳腺的畅通，从而达到丰胸的目的。木瓜酶和维生素A可以刺激雌激素的分泌，有助于丰胸。木瓜酶还可以分解蛋白质，促进人体对蛋白质的吸收。
2.海带
海带是一种大型食用藻类。对于女性来说，它不仅具有美容、美发、减肥等保健功能，还可以辅助治疗乳腺增生，具有丰胸的功效。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的功效，是因为它含有大量的碘，可以促进卵巢卵泡黄素化，调整内分泌失调，促进乳房发育。
3.坚果和种子
种子和坚果类食物包括含卵磷脂的大豆、花生等，以及富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，含有大量的抗氧化剂，可具有抗癌作用。而且坚果、种子类食物可以增加人体维生素E的摄入量，丰富的维生素E摄入可以促进乳房发育，使乳房组织更有弹性。
月经期间吃什么好
1、食物要以营养丰富、易消化为主，多吃新鲜水果和蔬菜，这样营养才能得到充分保证。
2、香蕉含有维生素B6。你阿姨在的时候你可以多吃点香蕉。它可以安抚神经，对于情绪不稳定的女性非常有用。
3、怀孕期间温补食物也是不可缺少的。怀孕期间可以适当吃羊肉、鸡肉、红枣、牛奶、红糖等。
月经期间怎么调理身体
这个时期，女性最容易心烦意乱、紧张、发脾气、容易上火。他们可能会因为一些小事与家人或朋友发生争吵。这个时候，家人最好多关心一下他们，多和他们说说开心的事情。去一个比较舒适的环境放松一下。
这个时候，女性的抵抗力很低。如果发生性行为，细菌就会有机可乘，女性私处很容易受到感染，可能会导致多种生殖疾病，如阴道炎、盆腔炎等。
女人最讨厌的就是月经期。没有人能描述月经的痛苦。月经期间吃什么值得研究。大家都知道，病从口入。月经期间吃错东西，会引发身体疾病。吃正确的食物。只有通过食物才能达到丰胸的目的，女性才能远离月经问题。
