芒果有一定的止血作用。说到经期不能吃的食物，很多人都会想到芒果。芒果的营养非常丰富。它不仅可以预防和治疗疾病，还可以美容。不过，月经期间最好远离芒果。你可以选择苹果和香蕉。等等，喜欢吃芒果的朋友可以等到月经过去再吃。
经期能不能吃芒果
芒果被誉为“热带水果之王”。夏天，芒果成熟了，芒果色香味美。芒果营养丰富，具有抗癌、美容皮肤、预防高血压、动脉硬化、预防便秘、止咳、清肠胃等功效。
中医认为，芒果味甘酸、性凉、无毒。具有清热生津、止渴利尿、补胃止呕的功效。尤其适用于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、头晕呕吐等症状。芒果酸甜可口，对胃有好处。因此，古代漂洋过海的人，常购买它以备旅途中应急之用。吃完之后，他们并没有晕船、恶心。被称为神果。
经期能吃什么
1、富含B族维生素的食物：小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、海藻、海带、牛奶、麦片、香蕉、核桃等。
2、富含维生素A的食物：动物肝脏、牛奶及乳制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、生菜、橙子、杏、红薯等。
3、富含维生素C的食物：韭菜、青椒、芹菜、菜花、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆、柑橘、橙子、柚子、葡萄、草莓等。
4、富含维生素E的食物：小麦胚芽油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、猕猴桃、大豆、菠菜、油菜籽、玉米、坚果等。
经期不能吃什么
1.含咖啡因的饮料：引起乳房肿胀和疼痛，引起焦虑、烦躁和情绪不稳定。同时，它们消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的代谢。
2.酒精：酒精会消耗体内的维生素B和矿物质。过量饮酒会破坏碳水化合物的代谢，产生过多的雌激素，引起月经提前、月经量多。
3、冷饮：患有寒性月经病的人应避免饮用。
4、汽水：很多喜欢喝碳酸饮料的女性在经期会出现疲劳、精神不振的情况，这是缺铁的表现。因为大多数饮料如汽水都含有磷酸盐，会与体内的铁发生化学反应，使铁难以吸收。另外，喝太多汽水会中和汽水中的碳酸氢钠和胃液，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
月经期间不能吃什么？经期吃芒果可能会影响经血量，所以经期不宜吃芒果。月经是很特别的。应该选择一些可食用的食物，少吃容易引起月经不调的食物。饮食不当很容易造成月经不调。我月经不调，所以饮食一定要规律。
