食谱配料:
面粉40克,鸡蛋1个,虾皮10克,菠菜20克,高汤200克。
工艺做法:煮沸。
配菜区:宝宝食谱;热菜、荤菜;汤的做法。
生产方法:
1.鸡蛋打散,取蛋清和面粉打成略硬的面团,揉匀,擀成薄皮,切成比黄豆小的丁,揉成小球。
2.虾仁洗净,用清水泡软,切成丁;菠菜洗净,用开水焯一下,切成粉。
3.将高汤放入锅中,放入虾丁,加盐,将下面的珍珠疙瘩烧开,煮熟,倒入蛋黄,加入菠菜粉,倒入香油,放入味精,放入小碗中即可食用。
4、注意痘痘一定要小,越小越好,有利于消化吸收。
适合人群:7个月以上的宝宝。
健康贴士:
这种汤富含蛋白质、碳水化合物、铁、维生素和其他矿物质。菠菜有补血的作用。宝宝经常吃这种汤,可以促进生长,预防贫血。
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