月经是女性一生中必经的过程。它来了就烦它，不按时来我们也会烦，所以来也无所谓，不来也无所谓。但我们还是希望能按时来，最好不要月经不调。所以在生活中，有些女性容易出现月经不调的情况。是什么原因？
1.月经不调的症状
月经不调的症状有很多，包括月经周期不规律、月经量多或少、有血块等。
2.月经不调的原因
(1)过度节食
医学研究证明，女孩在月经初潮前，体脂必须占体重的17%以上，而体脂必须达到体重的22%以上，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于体内能量摄入不足，导致体内脂肪、蛋白质大量消耗，影响月经，甚至引起月经稀少或闭经。因此，追求苗条身材的女性千万不要盲目节食，以防止月经不调。
(2)情绪不稳定
长期生闷气或遭受重大精神刺激、心理创伤，会导致月经失调、痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，而卵巢分泌的激素又受到垂体和下丘脑释放的激素的控制。因此，无论是卵巢、脑下垂体、还是下丘脑的功能异常，都会影响月经，造成月经不调。
(3)劳累过度
女性在经期不宜劳累过度，因为劳累过度会耗气，气虚则失血，很容易导致月经过多、经期延长，甚至崩漏。
（四）乱用药
滥用或频繁大量使用抗生素，会导致女性月经不调、不排卵、闭经等。这可能是因为药物抑制和损害了人自身的抵抗力，导致机体功能失调。
(5)冷刺激
研究发现，女性经期受到寒冷刺激，会导致盆腔血管过度收缩，造成月经稀发甚至闭经。因此，女性生活起居要有规律，避免劳累过度，尤其是经期，更要防寒防湿。
(6)电磁波的影响
现代人的生活离不开手机、电脑等家用电器。但事实上，各种家用电器和电子设备在使用过程中都会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体，会影响女性的内分泌和生殖过程。功能，从而导致内分泌失调和月经失调。
(七)疾病因素
身体本身的疾病，如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等病变，也会引起月经不调。
月经不调的女性建议保持精神良好，注意卫生，避免吃生冷、刺激性食物，必要时去医院检查，排除妇科疾病的可能。
