有些女性在排卵期间会出现出血的情况。大多数出血量很小，肉眼无法观察到。但有些人会出现明显的出血症状，严重程度不能一概而论。这需要及时治疗，尤其是饮食安排上。那么，排卵期出血吃什么呢？
排卵期怎么办
多次出现的轻微症状的人可以通过自我护理而康复。可多吃甲鱼、甲鱼、鱼、虾、乌鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜、水果等滋补品，少吃油炸食品。辛辣、香、燥、助火之品，避免腥、油腻、过甜食物，避免过度脑力劳累、过度疲劳、情绪波动。
另外，排卵期出血严重的患者应去医院诊治。同时，患者应保持良好的个人卫生，遵循各项保健措施，避免洗澡和性交，以免致病菌向上感染。对于排卵期出血的患者，不必过于惊慌。首先观察血容量是否正常。如果症状持续时间较长且量较大，应去医院检查，看看是否是其他原因引起的。避免对其不够重视。给自己带来严重的伤害。
排卵期出血吃什么
1、芹菜黄花菜汤：干芹菜30克，黄花菜15克。加水适量，煎服。具有清热凉血的作用。
2、芹菜藕片汤：鲜芹菜、鲜藕片各120克，生油15克，精盐少许。将芹菜、莲藕洗净，芹菜切丝，莲藕切片。锅置旺火上，加入油煮至熟，加入芹菜、莲藕片，加入适量精盐，炒5分钟，加入适量水煮至熟，加入调味料和然后吃饭。能清热凉血。
3、山药枸杞粥：山药、枸杞各20克，粳米60克。洗净，煮粥食用。具有滋阴止血的作用。
4、生地黄粥：生地黄30克，粳米60克。将生地黄洗净，切片，加水煎两遍，共取汁100毫升。将大米洗净，加适量水煮粥。倒入药汁煮10分钟后服用。具有补肾、凉血、止血的作用。
5、当归羊肉汤：羊肉1000克，当归30克（如果能接受口味的话，可以增加到50克），红枣适量，生姜30克。将生姜切丝，与上述材料一起放入砂锅中，注意不要加盐，煮2小时，每天至少2次。
