痛经是几乎每个女性朋友都会经历的痛苦，因为痛经是最常见的妇科症状之一。痛经是指在月经前或月经期间出现下腹疼痛、腹胀、腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量。痛经分为两类：原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经的90%以上；继发性痛经是指器质性盆腔疾病引起的痛经。那么对于我们每个月都会有几天经痛的人来说，经痛期间应该吃什么止痛药或者用什么方法可以快速缓解疼痛呢？
1.适当服用止痛药。当出现痛经时，可以适量服用止痛药，如芬必得、阿司匹林、地西泮等。一般半小时内就会见效，不再那么痛苦。不过，这类药物不适合有胃病的女性。它可能会导致胃出血。建议只有在实在受不了的时候才使用止痛药，因为这些药物会在一定程度上影响你的健康。
2、热敷缓解痛经。将热水袋放在腹部保持体温，可以明显缓解经痛。还可以多喝热水。
3、按摩治疗痛经。面朝下躺在毯子上，身体完全放松，伸展身体，双臂平伸，脚趾向内。让朋友触摸您背部的上骨盆脊，然后轻轻地将其推向您的脚部。每秒大约1-2次。重要的是前进和后退，而不是画圈。
4.服用维生素类药物。维生素B6是调经良药。这是非常有效的。它不仅有助于缓解腹部疼痛，还有助于稳定女性情绪，帮助睡眠。如果服用B族维生素仍不能解决问题，说明你的病情比较严重，应及时就医。
5、快速解决痛经。一旦出现痛经，应卧床休息，喝些生姜、红糖茶、玫瑰花茶等可以暂时缓解。也可以加一些鸡蛋加红糖煮一下吃。为了缓解疼痛，还可以在腰下放一个小枕头，或者在肚子上放一个热水袋。还可以进行轻柔适度的按摩，多喝热水。
6、经期注意卫生，禁止剧烈运动，避免过度劳累和受凉，加速血液循环；均衡的饮食可以改善身体的健康，对痛经也有一定的辅助作用。少吃太咸或太咸的食物。甜食，多吃新鲜水果蔬菜、鸡、鸭、鱼等，适当喝点热花草茶或热柠檬汁；月经前做一些小运动，比如散步、慢走，在月经期间会起到一定的作用。舒缓效果。
温馨提示：痛经是妇科常见病、多发病，病因多、发病机制复杂、复发率高、治疗难度大、造成疼痛。痛经严重的女性常常会感到恶心、想吐、出冷汗，甚至晕倒，给正常的工作和生活带来困难。这种情况在未婚年轻女性和月经提前的少女中尤其常见，因此女性朋友应注意预防和保健，避免引起痛经症状和身体不适。
