碱性体质好吗

酸碱体质这一术语尚未得到准确的认识。首先我们要知道，健康人的血液其实是弱碱性的，大约PH7.35~7.45。由于新陈代谢的不断摄入和输出，产生的酸碱物质会发生变化。然后碱性体质好吗？

在长期的进化过程中，人体不断增强适应外界环境的能力。因此，人体建立了一套非常强大的调节系统。例如，肺和肾可以通过呼吸和尿液排出大部分酸，而体液精密的缓冲系统只需要处理剩余的一小部分酸。当然，它的能力更强。这些有害酸在造成麻烦之前就已经被消除了。被中和。总之，人体有自己的一套奇妙的机制，它们相互配合，保证内部环境的酸碱平衡。虽然会有小波动，但这种波动几乎可以忽略不计，因为它始终徘徊在7.35和7.45之间，所以无法区分酸性体质和碱性体质。

那么有些人可能会有疑问。当我们健康的时候，我们是弱碱性的，但是如果我们生病了怎么办？首先必须明确的是，普通疾病不会改变pH值。只有酸碱平衡系统被破坏后，才会出现酸碱失衡。比如，如果肺、肾出现了问题，大量的酸性物质无法正常排出，那么就可能会出现酸中毒。

另一种情况是服用过多的酸性药物或碱性药物可能会引起酸、碱中毒，因为这些不再是身体正常的酸碱摄入量，平衡系统无法应对。而如果出现了这种情况，那绝对不是酸性体质或者碱性体质的问题。这是中毒。会出现明显的极端反应，需要及时去医院抢救。