经期能吃芒果吗

芒果季节到了。很多爱吃芒果的女性在姨妈期都会有这样的疑问。 经期能吃芒果吗？芒果营养丰富，那么女性经期吃芒果有什么作用呢？让我们来看看吧。

怀孕期间，女性的身体会比较虚弱，免疫抵抗力也很低，所以在生活和饮食上需要注意的事情很多。首先，我们以水果芒果为例。芒果被誉为“热带水果之王”。夏天，芒果成熟了，芒果味美可口。芒果营养丰富，具有抗癌、美容皮肤、预防高血压、动脉硬化、预防便秘、止咳、清肠胃等功效。

中医认为，芒果味甘酸、性凉、无毒。具有清热生津、止渴利尿、益胃止呕的功效。尤其适用于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、头晕呕吐等症状。芒果酸甜可口，对胃有好处。因此，古代漂洋过海的人，常购买它以备旅途中应急之用。吃完之后，他们并没有晕船、恶心。被称为神果。可见，经期可以适量吃芒果。所以，我们只要注意吃芒果的禁忌就可以了！

1、饭后不宜吃芒果。芒果不宜与大蒜等辛辣物质同食，否则会引起黄化病。

2、由于芒果含糖量较高，糖尿病患者应避免食用。芒果有毒，有皮肤病、肿瘤者忌食。

3、吃太多芒果会引起过敏，严重时可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会对过敏体质的人引起皮炎，所以过敏体质的人要注意。吃完后要及时洗掉嘴唇周围皮肤上残留的芒果汁，以免发生过敏反应。