精子成活率百分之四十能受孕吗

如今，男性不育症患者越来越多，而男性不育症大多与精子质量有关。其中，弱精子症和死精子症是男性不育的重要原因。那么，精子成活率百分之四十能受孕吗？

精子存活率是决定男性精子质量的一个标准。一般来说，射精后一小时内，有60%~70%以上的存活精子是正常的。如果活精子数量低于50%，则属异常，称为精子活力低下，又称弱精子症。如果精子完全不活跃，则称为坏死精子症。精子存活率低的男性需要及时去医院检查，并在专业医生的指导下接受对症治疗。此外，还必须注意日常饮食，增加运动，调整生活习惯，保持开朗的心情。

1、补充锌、硒、蛋白质：蛋白质锌、硒、蛋白质是男性精子形成和提高精子活力所必需的物质。一旦缺乏，很容易导致精子不能液化，导致男性不育等疾病。

2、锻炼身体，增强体质：适度的运动可以提高身体的整体性能，也可以增加精子的活性。但应尽量避免长期骑自行车、骑马以及过于剧烈或消耗体力的运动，否则会适得其反。

3、规律作息：睡眠不足、作息不规律，容易引起身体疲劳、烦躁、内分泌失调，从而影响性功能和精子质量。合理的作息可以更好的调节身体，对于提高精子的成活率有很大的帮助。

4、远离烟酒：吸烟对身体有害，对精子也有害。据调查，吸烟者的正常精子数量减少10%，精子畸变率增加。吸烟时间越长，异常精子越多，精子活力越低。

5、远离高温环境：高温会直接损害精子，抑制精子生成。因此，男性应少穿紧身、不透气的内衣或牛仔裤，并尽量避免在高温环境下工作。

6、保持心情开朗：情绪低落、精神状态不佳等会对人体内分泌系统产生不良影响，男性睾丸的精子生成功能也会受到干扰。精子数量可能急剧减少，严重时甚至可能导致不孕。