快速瘦脸的动作有哪些

如果脸太胖，会给人一种全身都胖的印象。即使身体除了脸很瘦，只要脸胖就会出现这种情况，尤其是在这个以瘦为美的时代，大家都追求小V脸，希望自己的脸型小一点。瘦脸的方法有很多。除了瘦身的基本要求，还可以尝试做一些有助于快速瘦脸的动作练习，效果会更好。

以下内容推荐一些可以快速瘦脸的动作练习:

1.用手掌按摩面部，选择更舒适的坐姿，背部和胸部保持挺直，闭上眼睛专注于我们的呼吸，相对快速地摩擦手掌，使其有发热的感觉，然后捂住眼睛几次，这样可以舒缓视觉神经，有助于放松眼周肌肉，有效去除眼周水肿。眼部水肿消除后，可以给人一种眼睛变细的视觉感。

2.将我们双手的食指和中指放在额头中间，以打圈的方式按摩额头，慢慢沿着眉毛移动到太阳穴的位置，轻轻按摩。我们都知道寺庙是我们聚集头痛、压力和紧张的地方。这个地方要特别注意，做按摩的时候要把握好力度，不要用力过猛。从太阳穴慢慢移动到下额骨两端，然后按摩下颌两侧肌肉到脸颊，再到鼻翼两侧。

3.抬起头望着天空，张开嘴向天空伸出舌头，反复开合嘴。为了锻炼下巴处的脂肪，坚持10秒后可以明显感觉到下巴的疼痛，甚至脖子会有被拉伸的感觉，这样会让下巴处的脂肪更加紧致，从而给你一种小尖下巴的视觉感。保持这个姿势十秒钟就会有瘦脸的效果，或者鼓着嘴吹泡泡也会有助于瘦脸的效果。绝对是能快速瘦脸的动作之一。重点是坚持，每天多练。