柠檬冬瓜荷叶茶能减肥吗

减肥茶和减肥药风靡一时。太多人想减肥，但是当他们开始计划减肥的时候，看到满天飞的广告就忍不住想试试，总期待这些减肥方法能帮他们解决肥胖问题。其实减肥真的不能偷懒，不能走捷径。不仅不能减肥，还可能伤害身体。比如药店卖的减肥茶或者减肥药，真的不建议大家尝试。既然要用茶叶减肥，不如自己调。原料安全可靠。就算没有减肥效果，至少不会给你的身体带来副作用。然后选择柠檬冬瓜荷叶茶能减肥吗？

柠檬冬瓜荷叶茶能减肥吗

这是很多肥胖者可能尝试过的通过喝茶减肥的方法。首先，这款茶中的这三种原料对减肥都有很好的效果。尤其是荷叶茶，是中草药中最有益的一种。它含有荷叶碱，有很好的降脂作用。喝了之后会阻止人体胃对脂肪的吸收，并能分解脂肪。但是，荷叶是凉的。长期喝荷叶茶减肥，容易引起胃寒、腹泻等不适。脾胃虚弱的人不宜喝荷叶茶，否则会影响身体健康。用荷叶茶减肥的人，需要加入枸杞等热性药材，保护脾胃健康，达到良好的减肥效果。

用柠檬配冬瓜和荷叶泡茶，可以改善茶叶冲泡后的荷叶口感，使其更加多样化。当柠檬的香味受到特别关注时，人们实际上更愿意喝它。中医认为，喝柠檬冬瓜荷叶茶对脾虚湿盛导致的肥胖没有改善作用。比如冬瓜属于肺、小肠经，有利水消肿的作用，而荷叶味苦性平，有清暑祛湿的作用。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，三者合用能利尿消肿，对改善脾虚引起的肥胖有明显作用。

关于柠檬冬瓜荷叶茶能减肥吗？通过以上内容说明冬瓜、荷叶、柠檬的功效后，相信大家都愿意尝试一下。其实这种减肥方式只是减肥的一种辅助方式。如果想真正改善肥胖不反弹，最好用饮食和运动从根本上解决肥胖问题。