什么是排卵？排卵是卵细胞与周围的颗粒卵丘细胞一起排出的过程。排卵期与月经密切相关，那么女性朋友的排卵期是什么时候呢？快来关注妈网百科了解更多吧。
一、女人排卵期有几天
1、一般来说，女性朋友的排卵期持续10天。
正常女性每个月经周期（通常是一个月）都会排卵一次。排卵日就是“排卵日”。排卵日前5天、排卵日后4天，加上排卵日就是女性的排卵日。到期了。因此，女性的排卵期持续10天。
2、并不是每个女性朋友的排卵期都是10天。
随着现代生活节奏不断加快，女性越来越受到现实环境的影响。另外，女性的情绪、饮食、生活习惯等都会影响女性的排卵。当生活节奏比较规律的女性突然改变生活作息时，一旦身体未能及时调整，内分泌情况可能会受到影响，月经可能会提前或推迟，排卵期的长短也会发生变化。因此。它随着月经周期的变化而波动。因此，10天的排卵期只是一个大概的时间范围。事实上，女性的排卵时间一般都在10天以内。
3、排卵期有效受孕时间为7天。
既然排卵期不一定是固定的十天，那么如果在排卵期同房，有效受孕时间是多长呢？一般来说，正常女性卵子的存活时间约为2天，有时3天，有时不到12小时。男性精子在女性体内的存活时间一般为35天，一般为4天。
也就是说，排卵期间的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子在女性体内最多可以存活5天，而女性排卵后2天，因为卵子只能在女性体内存活。身体被释放后2天。也就是说有效受孕时间一般在7天左右。
二、排卵期计算方法
计算排卵期的方法是：从下次月经的第一天开始计算，倒数或减去14天。这一天是女性的正常排卵日。然后添加排卵日及其前5 天和后4 天。这段时间一起被称为女性排卵期。女性朋友如果想要尽快怀孕，一定要清楚地计算出自己的排卵期。只有这样，她们才能正常受孕、生孩子。
小提示：专家表示，对于正常育龄的女性来说，卵巢每个月只排出一颗卵子。卵子排出后，可存活约1至2天。精子在女性生殖道中可存活约2至3天。关于受精能力，一般在排卵后24小时内就存在。如果超过2至3天，精子就会失去与卵子结合的能力。因此，如果在排卵前2至3天和排卵后1至2天同房，就有可能怀孕。这个时期称为生育期和危险期。
