闭经吃什么食物

闭经分为原发性和继发性、生理性和病理性。原发性闭经是指年龄超过14岁但第二性征尚未发育或年龄超过16岁第二性征已发育而月经尚未到来。继发性闭经是指正常月经周期建立后月经停止6个月以上。生理性闭经是指妊娠期、哺乳期及绝经后没有月经；病理性闭经是指中枢神经系统——下丘脑直接或间接导致月经停止。 -垂体-卵巢轴各环节及靶器官子宫的功能性或器质性病变引起的闭经。至于闭经吃什么，还是要看具体情况。

原发性闭经多因肝肾亏虚、气血亏虚所致。调理可采用以下方法：将黄花菜、黑木耳、冰糖同煮；菠菜根和猪血一起煮；猪肝、红枣和木瓜（去皮去核）一起煮。烹饪；老母鸡、红枣、木耳一起煮。继发性闭经可食鸽肉、姜葱粥、猪肉、甲鱼肉，或墨鱼、蘑菇、冬笋汤治疗。对于病理性闭经，应注意少食多餐，补充水分和营养，避免过多摄入乳制品。治疗闭经一般从补肾、扶脾、疏肝、理气血入手。摄入有营养价值的东西，少吃海鲜，多吃粗粮，尽量营养全面；不要过度劳累，经期不要参加剧烈的体力劳动。和剧烈的体力活动。

女性闭经的情况稍微复杂一些。日常生活中调节内分泌，首先要从饮食和运动入手。多吃新鲜水果和蔬菜，多吃高蛋白食物，多喝水，参加各种运动，增强体质。熬夜很容易造成荷尔蒙失调甚至缺乏，所以保持有规律的作息，保证充足的睡眠也非常重要。如果保持良好的心态，坚持科学调理，怀孕还是有希望的。