就在阿姨走后不久，或者阿姨来之前，她突然发现有少量的出血，或者只是一些棕色的分泌物。相信很多女性朋友都遇到过这种情况。这可能不是月经失调，而是排卵期出血。那么，排卵期出血怎么办？
排卵期出血发生在月经中期，即排卵期间。它是由于雌激素水平暂时下降，导致子宫内膜失去激素支持而导致部分子宫内膜脱落，引起定期阴道出血，称为排卵期出血。中医称之为“经间出血”。排卵期出血是每个女性朋友都可能遇到的现象。一般出血量很少，肉眼无法观察到。但有些人会出现明显的出血症状，严重程度不能一概而论。排卵期出血的典型症状：月经中期（排卵期）出现规律的阴道出血。量一般较小，持续半天或数天。它可能伴有轻微的腹痛或背痛。
如果偶尔出现排卵期出血的症状，也不必太紧张。可能是由于劳累过度、精神紧张、压力过大或免疫力下降，导致内分泌失调。只要注意调整即可。
但如果这种情况经常出现，可能会考虑出现了内分泌失调，需要在医生的指导下服用药物进行调理。
如果出血过多或不止，则需要考虑子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈癌等妇科疾病的可能。
为什么我会出现排卵期出血？
有的女性在排卵期间会出血，有的女性则不会。这可能与雌激素水平的变化有关。成熟卵泡破裂排卵后，体内雌激素水平会迅速下降。如果子宫内膜不能继续生长，就会导致子宫内膜坏死、脱落，从而出现少量出血。
预防排卵期出血
1、情绪调节。人的情绪对人体的内分泌系统有很大的影响。排卵期间，人体的激素分泌与正常时期略有不同。排卵期间，患者需要保持积极的情绪态度，不要不知不觉地陷入消极、悲观的情绪，也不能轻易激动或大喜大悲。同时，别忘了保暖。
2、“对症下药”。只有了解自己身体异常的原因，才能制定更有针对性的应对计划。同时，为了预防感染，必须妥善清洁外生殖器。性交是出血期间需要避免的活动之一。
3、注意饮食。月经期间不吃生冷食物是常识。出血期间还需要忌食生冷食物，以及辛辣、酸味食物。多喝白开水对身体来说是非常有必要的。
排卵期间出血不是正常现象。当然，别吓自己。一旦发现异常，应及时就医，并根据上述注意事项合理安排生活。我相信控制病情并不难。
